Psicóloga sanitaria online · Barcelona
Terapia psicológica online para adolescentes, jóvenes y personas adultas que buscan cuidar su bienestar emocional, autoestima y amor propio, con una mirada cercana e integrativa y experiencia especializada en autismo y otras neurodivergencias.
Cómo puedo ayudarte
Acompaño a personas con necesidades y recorridos muy distintos. No necesitas tenerlo todo claro para empezar: podemos explorar lo que estás viviendo y encontrar herramientas que encajen contigo.
01
Un acompañamiento respetuoso para comprender tu manera de sentir, relacionarte y vivir el mundo, tengas o no un diagnóstico.
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Trabajaremos la inseguridad, la autocrítica y la relación contigo para construir una mirada más amable y segura.
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Aprende a identificar lo que sientes, escuchar tus necesidades y regular emociones intensas sin exigirte hacerlo perfecto.
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Acompañamiento cuando atraviesas decisiones, pérdidas, transiciones o etapas en las que necesitas volver a encontrarte.
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Comprende mejor tus vínculos, comunícate con más claridad y aprende a cuidarte sin dejar de conectar con los demás.
06
Podemos incorporar atención plena y meditación para conectar con el presente, calmar el ruido y escuchar también al cuerpo.
Naturaleza, calma y conexión
Sobre mí
Gabi Sánchez · Psicóloga sanitaria · Colegiada n.º 35755
Lo que me mueve
Siempre me ha fascinado la mente humana y las historias que hay detrás de cada persona. Somos, en parte, el resultado de las situaciones y experiencias que hemos vivido. No podemos cambiar lo que nos ha ocurrido ni elegir siempre cómo nos sentimos, pero sí podemos aprender a comprenderlo, decidir cómo queremos relacionarnos con nuestra historia y construir una forma más amable de vivirla.
Para mí, acompañar es ofrecer un espacio donde sientas que tu historia es escuchada, comprendida y, sobre todo, valorada. Elegí la psicología porque creo profundamente en lo que puede cambiar cuando una persona mira hacia dentro, toma conciencia de su diálogo interno, sus patrones y sus experiencias, y descubre nuevas maneras de cuidarse, comprenderse y avanzar.
Acompaño a personas que desean comprenderse mejor, atravesar un momento vital o cuidar su bienestar emocional, desde una mirada integrativa basada en el respeto, la escucha y la confianza. Para mí es fundamental crear un vínculo cercano y positivo, donde puedas sentirte a gusto, con seguridad y acompañamiento durante tu proceso.
Respeto los tiempos de cada persona, especialmente cuando se trata de compartir experiencias íntimas o difíciles. Entiendo la terapia como un espacio sin juicios, en el que puedas expresarte con libertad y avanzar a tu manera.
Estoy especializada en neurodivergencias, principalmente autismo, así como en TDAH y otros perfiles neurodivergentes. También acompaño procesos relacionados con autoestima, seguridad personal, regulación emocional, relaciones y momentos vitales importantes.
“Mente y cuerpo están conectados. Ambos forman parte de nuestro bienestar y necesitan ser escuchados y cuidados.”
Cómo es la terapia
Un proceso cercano, claro y adaptado a tus necesidades.
Contacta por WhatsApp para contarme brevemente qué necesitas y consultar disponibilidad.
Nos conoceremos, exploraremos el motivo de consulta y veremos cómo puedo acompañarte.
Construiremos un proceso adaptado a tus necesidades, respetando tus tiempos y objetivos.
Terapia 100 % onlinePuedes conectarte desde un espacio privado y tranquilo, sin desplazamientos.
Barcelona · Allí donde estésTarifas
Las sesiones se realizan por videollamada y tienen una duración aproximada de 50 minutos.
Sesión individual online
45 €/ sesión
Preguntas frecuentes
Estas son algunas de las dudas más habituales. Si necesitas preguntarme algo más, puedes escribirme sin compromiso.
Resolver otra dudaSí. Todas las sesiones se realizan por videollamada, para que puedas conectarte desde un lugar privado en el que te sientas a gusto.
Trabajo con adolescentes. Cuando la persona sea menor de edad, será necesaria la autorización de sus representantes legales y se valorará un primer contacto con la familia.
No. Puedes iniciar un proceso aunque no tengas diagnóstico. El acompañamiento se adapta a tus necesidades, experiencias y objetivos personales.
Puedes escribirme directamente por WhatsApp. Conoceré brevemente tu consulta y te propondré opciones de día y hora.
¿Hablamos?
Cuéntame brevemente qué necesitas y resolveré tus dudas sobre la terapia online.
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